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來源： 昆明眼科醫院
2020-02-11
受到疫情的影響，今年的春節很多人都被迫待在家里自我隔離，不僅缺乏運動，還容易管不住嘴，導致愛吃人士，一口接著一口的將美食送入口中。
但是需要注意，春節飲食方式通常呈現出大魚大肉的特點，很容易吃出上火、吃出體重，吃出眼疾。尤其是對于糖尿病患者，如果在春節期間放縱飲食，易使血糖不穩定，引發“糖網病”。
吃出來的“糖網病”，眼睛有這些信號，要及早治療!
眾所周知，糖尿病要遵守“低糖、低脂、低鹽”三個原則，但是往往有很多病人不能嚴格遵守飲食原則，尤其是春節期間碰上疫情，覺得無聊沒事做，破例也無妨，導致血糖控制不穩定，吃出眼病來。
之所以會吃出眼病，是因為血糖長期處于偏高狀態，會導致血管內皮細胞受到損傷，從而引起視網膜微絲血管病變，統稱為“糖尿病視網膜病變”，簡稱為“糖網病”。
“糖網病”發作初期是沒有任何征兆，更不會影響視力，但是隨著病情的發展，會以不同的病變方式表現出來，例如黃斑水腫，以視物變形、視物顏色變暗淡為表現癥狀;眼內出血，以視力會急劇下降為表現癥狀;視網膜脫落，以伴有飛蚊、黑影、閃光感為表現癥狀等等。
這些眼睛病變如果不及時發現和治療，會出現治療后視力效果不佳或者雙眼失明兩種結果。因此，建議糖尿病患者在嚴格控制飲食的同時，定期檢查眼底，發現問題后及時治療。
血糖不穩定是致“糖網病”的禍首，治療途徑是激光
目前針對“糖網病”的治療主要使用激光治療法，針對病情的不同，可采用“激光局部光凝術”，用激光直接打在有滲漏及微絲血管瘤處。或是采用“激光光凝治療”，避免進一步的血管增生，降低玻璃體出血和視網膜剝離的危險性。若有玻璃體出血無法通過自身吸收，又或者同時出現牽引性視網膜脫離的情況，則采用玻璃體切除手術。
對于“糖網病”變來說，能夠盡早的接受激光治療，可幫助視力。此外，建議糖尿病患者在疫情期間和平時生活中，應做好以下5種自我管理，預防“糖網病”的發生。
① 堅持用藥不能停
糖網患者降糖、降壓等藥物必須按照醫囑持續服用，不能因一時血糖平穩就停藥，否則會導致眼底病變及其他并發癥加重，甚至加重心腦血管疾患。如血糖、血壓等控制較差，請及時與醫生聯系，積極診治。
② 保持足夠睡眠
很多人因為無聊，喜歡睡前玩手機刷新聞，不知不覺就影響了睡眠時間及睡眠質量，長此以往，會導致睡眠不足或睡眠質量不佳會影響血糖控制。
③ 加強體育運動
堅持運動是降低血糖的有力武器，可選擇輕緩運動來維持血糖的平衡，如散步、慢跑、太極拳等。
④ 飲食嚴格控制
疫情防控期間，糖網患者宅在家的時候，決不能因為宅在家無聊而放任自己的嘴巴，在家應要規律進食，定時定量，多喝熱水，少和飲料，減少鹽分的攝入。
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