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來源： 昆明眼科醫院
2020-09-22
今年進入秋分的時間是9月22日21時31分，也是近124年來較早的一個秋分。
為什么今年的秋分來得如此之早呢?
專家解釋說，對于同一個節氣，每年都要比前一年滯后6小時或5小時，遇到閏年則要在此基礎上提前24小時;而2020年正好是閏年，加上歷年的積累，導致今年秋分來得早。這是正常歷法現象，不會對人們的生產、生活有不利影響，更沒必要與吉兇福禍相聯系。
但由于秋季早晚溫差大，空氣干燥的原因，會令我們的眼睛像皮膚一樣缺水，有干燥不適感，要特別注意眼睛的健康，否則易患上2種眼部疾病。
(1)干眼癥
在干燥的秋季里，空氣濕度大大降低，如有長時間使用電子產品、一直呆在空調房內、經常戴隱形眼鏡等不良生活習慣，會導致眼睛因淚液分泌量不足、分布不均或淚液過度蒸發等原因，有較大機會患上干眼癥。
同樣，因自身免疫系統疾病導致淚腺發炎、自律神經失調、服用抑郁和降壓藥物、長期滴用眼藥水等情況而出現的干眼癥，則會加重癥狀。
所以，有不良生活習慣的朋友要養成健康的用眼習慣，如早睡早起、用眼時間達到40分鐘左右，便休息10-15分鐘，遠眺或進行戶外運動，調節眼睛疲勞感;經常呆在空調房的人群，應定期開窗通風換氣，適當使用加濕器，增加空氣濕度;因身體疾病引起的干眼，則要積極治療和監控病情，才能改善干眼。
目前，人工淚液、干眼SPA理療法、門診步驟治療法是昆明眼科醫院治療干眼癥的主要方式。干眼癥成因眾多，只有針對性治療，才能解決干眼問題;若未能找出病因，純粹以補充人工淚液作治療方法，有可能使病情惡化，并且演變成難以治療的慢性疾病。
(2)過敏性結膜炎
秋季過敏源增多，過敏體質的人容易中招過敏性眼病。由于眼睛長期暴露在外，受到空氣中的污染物、灰塵、塵螨或小動物等刺激，容易引發過敏性結膜炎，其癥狀表現為眼睛癢、結膜紅腫、眼部灼熱感、異物感和水樣分泌物增加及畏光等。
想要避免過敏性結膜炎的發生，就必須從生活中方方面面開始預防，例如：改善居家環境、定期清潔生活用品、盡量不要去易致敏的地方、注意營養均衡和加強鍛煉，增強抵抗力。
如果已經患上過敏性結膜炎，癥狀輕微可以使用冰敷+人工淚液或生理食鹽水沖洗眼睛，減輕癥狀;若癥狀加重，選擇不含防腐劑的眼藥水，但含有抗組織胺藥物、肥大細胞穩定劑、類固醇抗炎藥物的眼藥水，可以減輕過敏癥狀。但類固醇抗炎藥物眼藥水要在醫生指導下使用，不得擅用和長期使用。否則，過量會損傷眼睛。
溫馨提醒：秋分過后，氣候漸涼。不僅干眼癥和過敏性結膜炎會擾人，如青光眼、眼中風等疾病也會因氣溫逐漸降低而增加發病率，因此大家一定要重視眼睛健康，發現眼睛和視力異常要及時去醫院檢查!
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